침이 줄줄 나오고 속이 미식거리는 증상 |역류성 식도염 위액

역류성 식도염

역류성 식도염(reflux esophagitis)은 현대인이 많이 앓고있는 질환중 하나로 식도의 가장 아랫부분인 하부식도괄약근이 조임쇠 역할을 제대로 하지 못해서 위에 있는 위액이 식도를 타고 목까지 역류하면서 식도가 위산에 의하여 손상되어 염증이 생기는 질환입니다.

위산 과다분비나 음식물들이 위에 과도하게 오래동안 정체되어있는경우 등의 이유로 식도를 타고 넘어오는데 비만이나 임신 복수가 찬 경우 에도 역류가 일어나 식도의 점막에 궤양이나 출혈을 일으킬 수 있습니다.

증상은 가슴이 쓰리거나 뜨거운느낌의 증상이 일어납니다. 위에서 분비된 위액 위산이 식도로 역류하면서 비교적 약한 식도의 점막이 식도를 손상시키면서 발생되는 열과 통증입니다.

자다가 속이 매쓰껍고 미식거리는 증상이 있고 토할것같이 가슴이 아픈증상이 있습니다. 아침에 깨거나 새벽에 자다가 입에 침이 많이 고이고 입에서 신맛이나서 침이 줄줄 나오는 경우가 역류성식도염에 의하여 나타나는 증상입니다.

위산이 역류하면서 혀의 미뢰에 닿으면 레몬즙을 먹은것처럼 침이 나오는데 역류성식도염에 의한것으로 볼 수 있습니다.

역류성 식도염의 원인은 대부분 식습관에 있습니다. 밥을 먹는 습관과 어떤것을 먹는지에 따라 위에서 얼마나 쉽게 소화하느냐가 중요합니다. 나이가 들면서 소화능력이 줄어들기때문에 소화가 잘되는 음식을 섭취하시는것과 소화가 잘 되지 않는것을 피하는것이 중요합니다.

식전 따뜻한 물마시기
차가운 물보다 따뜻하고 미지근한 물을 마셔서 식도의 긴장을 풀고 식도가 넓어지고 위가 따뜻해집니다.
아침식사는 꼭 간편하게
아침시간의 식사를 무겁게하면 위에 부담이 될 수 있으니 소화가 잘되는 샐러드 채소 견과류등으로 하시는게 좋습니다.
커피 탄산음료 술은 멀리하기
많은 사람들이 알고있는 건강 상식입니다. 커피는 카페인때문에 위의 소화기능을 방해합니다. 탄산음료도 탄산속에 포함되어있는 산때문에 위와 식도에 자극을 주게되어 좋지 않습니다.
고추가루 고추장등의 매운음식
매운음식을 먹게되면 캡사이신에 의해서 식도와 위에 큰 부담을 주게 됩니다.